Capacitación para el Buen Comer: Promoviendo Hábitos Saludables en Chenalhó

Por parte del personal del Dif Municipal, se llevo acabo una capacitación para el buen comer ya que esta es una formación que ayuda a aprender sobre alimentación y nutrición para adoptar hábitos saludables y mejorar tu calidad de vida.

dicha capacitacion se llevo acabo con las personas desplazadas del municipio de chenalhó.

Durante esta capacitación, aprendieron a:

1. Conocer los grupos de alimentos y cómo combinarlos para una alimentación equilibrada.
2. Seleccionar menús diarios saludables y nutritivos.
3. Entender la importancia de la seguridad alimentaria y cómo aplicarla en tu vida diaria.
4. Planificar tu alimentación de manera efectiva y saludable.
5. Tomar decisiones informadas que mejoren tu salud y bienestar.